{"version":"1.0","type":"link","title":"อ้วนลงพุง คืออะไร? เช็กเกณฑ์มาตรฐาน พร้อมวิธีวัดรอบเอวที่ถูกต้อง","author_name":"Romrawin Skincare","provider_name":"Romrawin","thumbnail_url":"https:\/\/www.romrawin-skincare.com\/application\/views\/uploads\/article\/20260420_486.webp","description":"อ้วนลงพุง คือภาวะร่างกายที่มีการสะสมของไขมันบริเวณช่องท้องมากเกินไป อาจเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน อาทิเช่น พฤติกรรมการกิน ขาดการออกกำลังกาย ความเครียดเรื้อรัง เป็นต้น แบบไหนเรียกว่าอ้วนลงพุง อันตรายหรือไม่ ทำอย่างไรให้พุงยุบหุ่นดีขึ้น"}